Orijinali görmek için : Forum / DUZENLI_VE_VUCUDA_YARARLI_UYUMAK_ICIN_IZLENECEK_BASAMAKLAR
eRaGoN : DÜZENLI VE VÜCUDA YARARLI UYUMAK IÇIN IZLENECEK BASAMAKLAR
09.02.2009 04:53:36
form: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"DÜZENLI VE VÜCUDA YARARLI UYUMAK IÇIN IZLENECEK BASAMAKLAR
Basariya ulasmak için izlenecek yollarin asilmasi için ve kalici olabilmesinin temel sartlarindan birisi, insanin iyi uyumus, dinlenmis ve zinde bir sekilde uyanmasidir. Bu anlamda uyku çok büyük önem kazanir. Uykudaki aksakliklar dalga dalga tüm benligimize ve çevremize yayilir. Önce uykumuzun nasil olmasi gerektigine karar vermeliyiz. Burada tespit etmemiz gereken nasil yatmali, ne kadar uyumali ve uykudaki temel yöntemin ne olacagi sorularinin cevaplaridir. Asagidaki yazili 6 maddede toplanmis tavsiyeleri uygulayin, göreceksiniz sabahl
İçeriğin devamı sadece üyeler içindir!
caylak
09.02.2009 10:25:11
6 7 saatten fazla uyumamak mi yuk daha neler =)
İçeriğin devamı sadece üyeler içindir!
helly_zone
12.02.2009 01:20:54
23:00 - 05: 30 arasi uyuyor olmak coookk zor ama rudininde demesi gibi uygulamak gerek
İçeriğin devamı sadece üyeler içindir!
NefretimSin
11.02.2009 10:27:52
Bunlari uygulamak gerek :Pp yarindan ote basliiim :Pp
İçeriğin devamı sadece üyeler içindir!
Uygulamak ve uygulattirmak gerek :))
İçeriğin devamı sadece üyeler içindir!
Copyright © 2005-2011 OgrenciAlemi.Com - (Batı Trakya'daki Öğrencilerin ve Gençlerin Platformu)